腟のコンディショニング：食事や睡眠そして腟トレ

最近は、一般の方向けにお伝えする事が多く
いかに、わかりやすく、簡単に・・・という事を
私自身のテーマにしています。

インスタではより一層カジュアルに発信していますが、
今日は先日登壇したエンタメ的なセミナーから１つ抜粋！

腟ケアやフェムテックという言葉が
コロナ禍でよく聞かれるようになりましたね。

ただ、それはお気づきの方も多いと思いますが
食事や睡眠や運動（腟トレ）など、
全てのバランスをととのえる中に存在するものです。

私たちは、もっと大きな概念で
腟にやさしい生活習慣を
「腟コンディショニング」、「腟コン」と定義してお伝えしています。

イメージはこちら
（登壇時のスライドより抜粋）