「通院」「服薬」「休む」以外の予防法・対処法をご存知ですか？

女性活躍ってなんだろう。
「政策発表をしました」今回は６回目。

過去の記事は時間がある時に読んでみてくださいね。
1回目：女性活躍ってなんだろう
2回目：予防で輝ける？
3回目：女性従業員が抱える健康課題と仕事への影響
4回目：予防も選択していく
5回目：仕事ができる人は健康リテラシーが高い

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今回からタイトルにあるように
女性特有のトラブル（マイナートラブル）に対して
「通院」「服薬」「休む」
・・・以外の予防法・対処法をご存知ですか？
という話に入っていきます。

まずは女性特有のトラブル（マイナートラブル）
の１つ、月経随伴症状による1年間の社会経済的負担
についてのデータ。

通院や服薬も含めて社会経済的負担額、
かなりありますね。
そして労働損失額もとても大きいです。

労働損失について、
生産性という視点からは
健康日本21推進フォーラム
「プレゼンティーイズム研究会」の調査による
【健康な状態の生産性を100％とした場合】は
以下のようなデータが出てます。

メンタル面の不調	56.5％
心臓の不調	63.0％
月経不順・月経前症候群などによる不調	63.8％
腰痛での不調	63.5％

月経は病気ではありません。
しかし、月経不順・月経前症候群などによる不調は
病気と認識されやすいその他の項目と同じくらい
生産性が低下するのがわかります。

この事実がわかっているのであれば
予め「通院」「服薬」「休む」
・・・以外の予防法・対処法を実践したいですよね。

もしそれが「運動・食事・睡眠」なども含めた
生活を整える「コンディショニング・プログラム」
として教育機関と行政と企業が三位一体となって

楽しみながら予防の視点で
「体験型学習」として取り入れたら
もっと
女性活躍・経済活動UPに繋がると思いませんか？

月経は初潮から閉経まで
女性には日常のかかわりが大きい生理機能です。

その中でも特に「産後や更年期」は
ライフステージの変化としても劇的である事を
老若男女問わず、正しく知ってほしいと思います。
そこからの開拓が必要です。
（ちなみに男性も更年期はあるのですよ）

次は
先進的な企業の優良事例をとりあげながら
実現可能なレベルにしていくには・・・という
部分に触れていきます。

（つづく）